Како преживјети растанак са својим вољеним савјетом психолога

Изађите без значајних губитака и преживите кризу растанка са вољеном особом - то је тврдња људског ума да победи примордијалне егоцентричне инстинкте, биохемијске законе који управљају емоцијама, предрасуде које ствара друштво.

Како преживјети растанак са вољеном особом

Важно је узети здраво за готово и трпјети га, јер растанак са вољеном особом је нормална појава. У сваком од нас, природа има механизам за превазилажење зависности од љубави. Потребно је само да се покрене, да се верује у њену интринзичну вредност и јединственост, да се живи у потпуности. Такав став и ток расуђивања помоћи ће преживјети раздвајање и носити се са својим осјећајима.

Растанак са вољеном особом - како изаћи из депресије

Узроци депресије могу бити различити, али начини да се с њима суочи су погодни за све жене. У оним тренуцима када вас мозак поново враћа у посебно болне дане издаје, морате заборавити на самосажаљење и протјерати осјећај кривице.

Нисте могли да спреците одлазак свог партнера, али ви сте у могуцности да се извуцете из депресије након растанка са вољеном особом. Да бисте то урадили, морате научити да поштујете и цените себе и да не дозволите себи да се сагнете до постоља. Морате се носити са својим осјећајима, пустити особу и наставити живјети даље.

Без пропасти оперативна средства за пренос издаје:

  • Промените слику (префарбајте или изрежите косу, драстично промените стил облачења, изаберите необичну шминку за себе);
  • вршити поправке код куће (што вам више изазива неугодности, веће ће бити олакшање од њеног завршетка, биће успостављена веза између краја физичког мучења и морала);
  • ићи на путовање (чак и ако је у суседном селу - главна ствар су нови утисци и физички покрети и акције);
  • стећи хоби и диверсификујте своје хобије - спас од депресије (омиљени рад у тешком периоду доноси осећај ослобођења од емоционалног ропства).
  • бити заузет.

Како преживјети растанак са својим вољеним савјетом психолога

Ако време прође, а јаз са својим вољеним мушкарцем добију тешку бол у срцу, ако је ово прво искуство одвајања од своје вољене, онда је прилично тешко превазићи тежак осећај.

Мала савет психолога, тестиран на многим девојкама склоним депресији:

Неопходно је да се на блиској удаљености од њихових дневних рута нађе место где можете да проведете само 5 минута, нека буде клупа на булевару или сто у кафићу (људи су у близини, али их неће ометати), играоница за децу у дворишту.

Девојка треба да за себе успостави период у коме ће заборавити на сопствени губитак, на дечака који ју је издао, превазићи чежњу и повратак у заузет живот. Сада она има задатак: сваки дан би сама требала доћи на ово мјесто, размислити о њеним заслугама, имати сретну будућност и избрисати сљедећи датум у посебно постављеном календару.

Максимални период за преживљавање одвајања од вољеног мушкарца - 3 мјесеца. Даље, бол, по правилу, постаје подношљив, затим почиње да нестаје.

Растанак са вољеном особом - како пренијети раздвајање

Однос са вољеном особом, исцрпљен, немогуће их је наставити. Морамо схватити шта се догодило и донијети ред у осјећаје. Да би се издржало раздвајање, неопходно је да се ојача снага за живот, а најважније је бити искрен према себи.

Како жене преживе растанак

Обрасци понашања жена:

1. Агресија, снажна жеља да се повриједи бивши тип и супарник - бескорисно и самодеструктивно понашање.

2. Жртва, беспомоћност у ситуацији, често осећај кривице - понашање које води депресији.

3. Тантрум, бацање у потрагу за новим односима - безуспјешни, преурањени покушаји.

4. Конструктивно промишљање ситуације је рационално понашање, које даје одмор и допуну погођеној психи и солидну основу за свеже осјећаје.

Како заборавити вољену особу након раскида

Жене које су се растале са партнером треба да се запитају: зашто не могу да живим без њега, зашто други не жуде за његовом интимношћу? Неопходно је допустити човеку да оде заувек, да се пусти и да не покуша да га поседује.

Како вратити однос са вољеном особом након раскида

Ако се одвајање од човека деси изненада, у нападу љубоморе или беса, онда, највероватније, нема потребе да се следи савет психолога описаног у чланку. Повратак вољене особе након растанка испасти ће без обзира на напоре жене. Љубљени ће пронаћи различите начине помирења.

Ако је одвајање сазрело дуго времена, размишљао је човек, а онда заборавио. Пате од носталгије за њим, али због ваших осећања и сећања. Будите самодовољни, научите да волите себе, помагајте онима који су несретнији од вас.

Како се раздвојити од ваших омиљених савета

Раздвојити се од вољене особе не значи престати га виђати. Можете комуницирати с њим, изградити нови добар однос поштовања, ако то заслужује. Ако девојка воли момка, она му жели срећу и слободу избора.

Не треба да избегавате датирање и нове односе, али их не требате, не очекујте да ће трајати. Само уживајте у животу, једноставним стварима, стварном успјеху.

Погледајте видео: Što kada završe ljubavi koje ste imali i zašto nas bole bivše ljubavi? - Ana Bučević (Фебруар 2020).